Yin Yoga à Sainte Maxime

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Yin Yoga à Sainte Maxime

Le Yin Yoga, issu des principes du yoga taoïste, est un Yoga doux, restauratif et méditatif. Basé sur des postures d'étirement tenues relativement longtemps (de 3 à 10mn) grâce à une respiration lente et profonde, il permet un travail profond sur les tissus conjonctifs, les articulations, les os. Véritable travail de relâchement musculaire, il permet d'améliorer la souplesse du corps. La longue tenue des postures combinée à l'utilisation de la gravité comme outil de résistance permet aux pratiquants de réaliser un profond travail de lâcher prise, de conscience de l'instant présent pour vivre une expérience de méditation complète.

Durée : 1 h

  • Basé sur des postures d’étirements, relaxation profonde
  • Travail profond sur les tissus conjonctifs, les articulations, les os
  • Permet d'améliorer la souplesse du corps, méditation

Au programme

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Bon à savoir

Autres Infos

Prévoir une bouteille d’eau, des vêtements confortables, un tapis de yoga, un bolster, un coussin. 

Langue parlée Français

Lieu de l'activité

Adresse

Tous les cours ont lieu au Centre L’infini - Studio Yoga Autrement situé

226 Route du Plan de la Tour, Sainte-Maxime, France


Infos spécifiques

Depuis le centre ville de Sainte-Maxime: Accès Bus Vert - Ligne 2 Simplibus



Parking

Parking sécurisé et privé disponible


Prestataire d’activité : Elodie HUERTAS YOGA

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Sophie

Yin Yoga

Commenté le 20/06/2023

Le cours de la semaine qui procure paix et bien-être. Une parenthèse avec Élodie Huertas et les membres du groupe, faite de bienveillance et d'enseignements. Je recommande ce cours, la professeure Élodie et le très bel endroit, le Centre L' Infini à Sainte-Maxime.


Diana

J’ai adoré

Commenté le 20/02/2023

L’ambiance est très sereine Le professeur est empathique et bienveillante Le cours est très équilibré et bien expliqué Ce cours m’a fait énormément de bien



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