Vide, Silence, Paix ! Oui la méditation peut vous y amener. Du silence jaillit la paix, De la paix jaillit la joie, de la Joie jaillit le partage, la créativité.
Pourquoi méditer ? Comment méditer ? Que recherche t’on réellement dans la pratique de la méditation ? Comment bien préparer sa méditation ? Comment mettre en place une pratique quotidienne ?
Pour rencontrer l’état de méditation, il faut préparer son corps et ses énergies. Penser que méditer est donné à tous n’est pas aligné. On ne peut méditer sans préparation préalable. Tout l’art du yoga et de la respiration consciente est de vous amener à l'état méditatif. Un état d’union et de silence ou le vide vous transporte ... dans une autre dimension infinie !
Lors de ce cours, nous découvrirons comment préparer son corps physique, mental, émotionnel et spirituel à entrer en méditation à travers les chants sacrés et la respiration consciente.
Nous élaborerons ensemble un plan de pratique personnel pour que vous puissiez à votre tour et indépendamment de quiconque bénéficier des avantages de la méditation consciente active.
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Adresse
Tous les cours ont lieu au Centre L’infini - Studio Yoga Autrement situé
266 Route du Plan de la Tour, Sainte-Maxime, France
Sainte Maxime
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Depuis le centre ville de Sainte-Maxime: Accès Bus Vert - Ligne 2 Simplibus
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