Yin Yoga

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Yin Yoga

Le Yin Yoga, issu des principes du yoga taoïste, est un Yoga doux, restauratif et méditatif. Basé sur des postures d'étirement tenues relativement longtemps (de 3 à 10mn) grâce à une respiration lente et profonde, il permet un travail profond sur les tissus conjonctifs, les articulations, les os. Véritable travail de relâchement musculaire, il permet d'améliorer la souplesse du corps. La longue tenue des postures combinée à l'utilisation de la gravité comme outil de résistance permet aux pratiquants de réaliser un profond travail de lâcher prise, de conscience de l'instant présent pour vivre une expérience de méditation complète.

Durée : 1 h

  • Basé sur des postures d’étirements, relaxation profonde

  • Travail profond sur les tissus conjonctifs, les articulations, les os

  • Permet d'améliorer la souplesse du corps, méditation

Au programme

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Bon à savoir

Autres Infos

Prévoir une bouteille d’eau, des vêtements confortables, un tapis de yoga, un bolster, un coussin. 
Langue parlée Français

Lieu de l'activité

Adresse

Tous les cours ont lieu au Centre L’infini - Studio Yoga Autrement situé

226 Route du Plan de la Tour, Sainte-Maxime, France

Infos spécifiques

Depuis le centre ville de Sainte-Maxime: Accès Bus Vert - Ligne 2 Simplibus

Parking

Parking sécurisé et privé disponible

Prestataire d’activité : Elodie HUERTAS YOGA
5.0
EXCELLENT

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Note globale
Qualité/Prix
Fun

Basé sur 2 Avis

Note globale

Yin Yoga

Le cours de la semaine qui procure paix et bien-être. Une parenthèse avec Élodie Huertas et les membres du groupe, faite de bienveillance et d'enseignements. Je recommande ce cours, la professeure Élodie et le très bel endroit, le Centre L' Infini à Sainte-Maxime.

Sophie Nadot

20/06/2023

Note globale

J’ai adoré

L’ambiance est très sereine Le professeur est empathique et bienveillante Le cours est très équilibré et bien expliqué Ce cours m’a fait énormément de bien

Diana ABINADER

20/02/2023

Site officiel

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Sans frais ni supplément 

Activités testées 

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