Et si vous preniez un peu de temps pour vous entre ami(e)s ? Le temps de vous poser, d'écouter votre corps, vos émotions et si vous le faisiez en communion avec la nature et cela à la propriété viticole, au coeur des vignes ? Nous vous donnons rendez-vous au Domaine la Croix, Cru Classé pour vivre une expérience inédite et encadrée par un coach diplômé (45 à 50 minutes de cours de yoga Vinyasa).
Le "Vinyasa" c'est quoi ? Il s'agit d'un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On peut le définir comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique : il permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps. Dans la pratique du yoga Vinyasa, le souffle et le mouvement sont liés de sorte que chaque action entraine l’autre : à chaque mouvement correspond une respiration.
Cette expérience privative est réservée à un groupe de 2 à 5 personnes (puis tarif d'une personne supplémentaire en option jusqu'à 12 personnes).
Crédit photos : ©olivier baudry, baobab.insta