Expérience sport & nature sur mesure (1–3h) – Saint-Raphaël

Basé à Saint-Raphaël, au cœur du massif de l’Estérel, TRILOKA conçoit des programmes d’activités sport & nature sur mesure (de 1 à 3 heures) pour vous faire vivre un moment à la fois dynamique, simple et ressourçant.

L’idée est claire : bouger à votre rythme, dans un cadre exceptionnel, avec un accompagnement sérieux et chaleureux. Que vous soyez sportif occasionnel, régulier ou en reprise, nous adaptons la séance à votre niveau, à vos envies et à votre énergie du jour.

Un programme sur mesure (1 à 3h)

Vous choisissez l’orientation, et nous construisons la séance :

- marche active / marche nordique

- randonnée

- VTT (selon options)

- kayak ou paddle (selon conditions)

- renforcement / cardio “plein air”

- yoga et mobilité

Chaque proposition est ajustée en temps réel : intensité, pauses, variantes, objectifs (découverte, remise en forme, performance douce, récupération).

Un accompagnement de A à Z

Avant la séance : échange rapide pour cerner vos attentes et vos contraintes (niveau, habitudes, petits points de vigilance, matériel).
Pendant : encadrement attentif, consignes claires, progression adaptée, priorité à la sécurité et au plaisir.
Après : conseils simples pour prolonger les bénéfices (récupération, mobilité, bonnes pratiques).

Encadrement professionnel

Les activités sont planifiées et encadrées par un professionnel expérimenté, avec une attention particulière portée à la sécurité, à la qualité de l’expérience et au respect du milieu naturel.

Tarifs & groupes

À partir de 50 € (selon durée, programme choisi et nombre de participants)

Réduction groupe sur demande