YOGA CONNECTE au parc de la villa Aurélienne.

Reconnectez-vous à vous même lors de notre séance de yoga en plein air.

Entourés par la beauté des arbres et de la nature préservée, vous serez guidés à travers des postures douces et équilibrantes qui favorisent la relaxation, la souplesse et la concentration. L’espace naturel vous offre un cadre parfait pour cultiver la présence, l’ancrage et le lâcher-prise.

Au programme :

Séance adaptée à tous les niveaux

Respiration consciente pour harmoniser le corps et l’esprit

Relaxation guidée sous la canopée des pins

La nature, avec sa brise légère et ses odeurs de résine, devient un véritable allié dans votre pratique, vous apportant calme et bien-être.

Le cours commence munit de votre casque qui va permettre d’être guidé avec plus de sensibilité pour une immersion dans total dans la pratique, entouré des majestueux pins parasol. Après un moment de méditation pour se recentrer, le cours s’enchaîne avec des postures douces, favorisant l’étirement et la relaxation. Le souffle guide chaque mouvement, et les arbres offrent une sensation d’ancrage et de calme. La pratique se termine par une relaxation profonde, allongé sur le sol, avec la brise légère entre les branches des pins, apportant une sensation de sérénité et de connexion totale à soi même.

Rejoignez-nous pour une expérience unique, loin du tumulte quotidien.