Yin Yoga

Sainte-Maxime

Bon à savoir

Durée	1 heure
Langues parlées	Francais
Autres informations	Prévoir une bouteille d’eau, des vêtements confortables, un tapis de yoga, un bolster, un coussin.
Proposé par Elodie HUERTAS YOGA Lieu de l'évènement 226 Route du Plan de la Tour Sainte-Maxime Complément localisation Depuis le centre ville de Sainte-Maxime: Accès Bus Vert - Ligne 2 Simplibus	Calculer mon itinéraire

À part. de 20^€

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Note globale Qualité/prix Fun

Le Yin Yoga, issu des principes du yoga taoïste, est un Yoga doux, restauratif et méditatif. Basé sur des postures d'étirement tenues relativement longtemps (de 3 à 10mn) grâce à une respiration lente et profonde, il permet un travail profond sur les tissus conjonctifs, les articulations, les os. Véritable travail de relâchement musculaire, il permet d'améliorer la souplesse du corps. La longue tenue des postures combinée à l'utilisation de la gravité comme outil de résistance permet aux pratiquants de réaliser un profond travail de lâcher prise, de conscience de l'instant présent pour vivre une expérience de méditation complète.

Basé sur des postures d’étirements, relaxation profonde
Travail profond sur les tissus conjonctifs, les articulations, les os
Permet d'améliorer la souplesse du corps, méditation

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Avis client - 1 commentaire(s)
5 /5

Note globale Qualité/prix - Fun

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Note globale Qualité/prix Fun

L’ambiance est très sereine Le professeur est empathique et bienveillante Le cours est très équilibré et bien expliqué Ce cours m’a fait énormément de bien

De Diana ABINADER le 20/02/2023