Plongée relaxation et gestion du stress - Fréjus VAR

Fréjus

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Descriptif

 Après un accueil VIP au bateau, en plein centre du port de Fréjus, un temps de discussion sur vos besoins et attentes sera pris. Des explications détaillées du déroulement de la 1/2 journée vous seront données, incluant les règles de sécurité liée à l'activté).


Puis, une relaxation vous sera proposée. Temps dédié au lacher-prise, au retour à soi, pour que votre plongée n'en soit que plus agréable. 


Ensuite, vient le temps de la plongée. Détendu et totalement sécurisé par le moniteur à portée de bras, vous découvrirez la faune et la flore sereinement, et vous laisserez bercer par ce milieu magique qu’est la mer. Des exercices de proprioception vous seront proposés sous l'eau.


2 formules possibles avec toujours comme but votre plaisir et votre sérénité:


Si vous êtes déjà plongeur, la ballade et les exercices s'adapteront à votre aisance aquatique et à votre niveau de plongeur. Vous découvrirez une autre façon de plonger.


Si vous n'êtes pas encore plongeur, ce sera une première approche de la plongée sous-marine et de l’emploi du matériel pour respirer sous l’eau. La ballade s’effectuera à une profondeur comprise entre 0 et 6 mètres. Place à votre bien-être et à votre émerveillement. Une seule chose à faire: laisser place à ses sensations et s'émerveiller des impressions d'apesanteur dans lequel notre corps est sous l'eau, savourer cette légèreté retrouvée, et admirer la beauté et la richesse du monde sous-marin. 


De retour en surface, vous poursuivrez votre détente jusqu’au retour au port, en admirant la beauté des paysages de la baie de Fréjus St Raphael et en profitant de la mer.


Une seule chose à faire : Oser cette aventure sous-marine et aventure intérieure. 


Bon à savoir

Nombre de participants

1 à 4 maximum

Langues parlées

Anglais, Francais

Compris dans l'offre

  • Transport en bateau sur le site de plongée 
  • Relaxation 
  • Plongée avec un moniteur expérimenté et formé à la gestion du stress

Non compris dans l'offre

  • Location de matériel (disponible à la location directement au bateau)

Informations importantes

  • ENTRETIEN PREALABLE OBLIGATOIRE avant RESERVATION  (possible par téléphone)
  • Ne pas avoir de contre-indications médicales à la pratique de la plongée sous-marine (ne pas être enceinte)
  • Minimum 8 ans
  • Savoir nager

À prendre avec soi

  • Maillot de bain
  • Serviette
  • Crème solaire
  • Pull en fonction de la météo du jour
  • Bouteille d'eau personnelle (Covid!)

 

Autres informations

  • Contacter l'école de plongée 24/48h avant pour confirmation météo & heure exacte RDV
  • Minimum 8 ans, savoir nager et ne pas être enceinte
  • Une fois votre réservation effectuée, nous vous confirmerons la disponibilité sous 24h
  • Aucun débit ne sera prélevé si l'activité n'est pas disponible
  • Confirmation à présenter directement sur le smartphone, impression non nécessaire

Proposé par

ALPHA BELUGA ITI

Lieu de l'évènement

  • 6 Quai Cléopâtre
  • Fréjus

Transport en commun

Bus, arrêt Rond Point Hermès

Complément localisation

Au pied de la passerelle centrale de Port Fréjus, en face la rhumerie KOKONUT et le glacier NESS

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