Cours en piscine plein air

AQUABIKE

Installé(e)s sur les vélos immergés dans l’eau, vous travaillez les muscles profonds du corps. La résistance de l’eau procure un massage drainant sur le bas du corps, tout en amortissant le choc sur les articulations. Nos vélos, aussi design que confortables, permettent un travail de gainage complet, y compris le haut du corps.

AQUATONIC

C’est l’activité physique idéale par excellence ! Dans l’eau, le corps pèse seulement le tiers de son poids. Les mouvements réalisés deviennent plus faciles, alors même que la résistance de l’eau oblige les muscles à travailler davantage.

AQUAGYM

Prêt(e)s à lancer un défi à vos douleurs physiques et à l’essoufflement ? L’Aquagym Classique permet de (re)mettre son corps en mouvement sans aucune charge sur les articulations et dans le respect des possibilités musculaires, articulaires et cardiaques de chacun.

AQUAPILATES

Fidèle à la méthode originelle de Josef Pilates, l’Aquapilates se focalise sur 8 principes : respiration, concentration, fluidité, contrôle, précision, centrage, isolation et enchaînement. Pratiquée dans l’eau, elle sollicite d’autant plus votre (bon) équilibre : le travail de gainage devient aussi intense que relaxant.

FITDANCE

La Fit’Dance, c’est notre version à nous de l’Aqua Zumba ®, mise au point par nos équipes de Maitres-Nageurs Sauveteurs. Avec cette savante combinaison de fitness , d’afro-dance et de danse latine, on danse, on se muscle, on rit, et on en ressort conquis(e).

AQUATRAINING

Entre les vélos, les mini trampolines individuels, les accessoires d’aquagym dernier cri, les sessions de Fit’Dance et maintenant des sacs de frappe et des gants de protection, nos circuits d’Aquatraining vont vite vous rendre addict. Pour dépenser un maximum de calories, vous surpasser, vous offrir le meilleur des anti-stress… et mieux dormir le soir 

Nous proposons plusieurs formules : de la séance d’essai au forfait saison pour pratiquer une activité sportive de façon unique et originale !

Les cours vous seront dispensés sur écran géant pour une ambiance 100% immersive encadré par un coach présent sur place !A découvrir sans plus attendre !